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「365平台官方网站」孩子不爱吃蔬菜?试试这么做,让孩子乖乖吃蔬菜,真好

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很多孩子有挑食的毛病,这也不吃,那也不吃,这可愁坏了做妈妈的。兔兔家的小外甥同样是个挑食的主儿,尤其不爱吃绿叶菜,从来只爱吃肉类,导致经常便秘,他妈妈想不到办法,于是我就来想了个办法,把蔬菜做进他爱吃的面里,让他乖乖把蔬菜吃下去。

今天介绍的这款面条其实是北方的麻食,做起来不是很麻烦,过程充满趣味性,小孩子也能加入进来,让孩子感受到动手做美食的乐趣,至于做法,兔兔分享在下面,感兴趣的一起来看看吧!

【配料】

菠菜 / 面粉500g / 食用盐3g / 植物油

【步骤】

1、菠菜清洗干净,放入水中焯熟之后捞出备用。

2、菠菜加入适量清水放入料理机打成泥。

3、大盆中加入菠菜泥,放入500g面粉和3g食用盐搅拌至絮状。

4、揉面,揉至面团光滑即可,盖上保鲜膜放在一边静置10分钟。

5、静置好的面团擀至0.5cm厚的长方形面片。

6、用刀切割成大小相同的方块。

7、用手一个一个压成麻食,这个步骤可以让孩子参与进来,可以增加孩子对食物的好奇,这样也能让他乖乖吃下这些面条。

8、做好的麻食放入锅中,倒入适量植物油,煮至麻食漂在水面上。

一碗绿色麻食就做好了,绿油油的真讨喜,小外甥一口气吃了一盘,说真好吃,以后还要吃,哈哈哈!

大家喜欢这道麻食吗?喜欢的话就多多点赞,转发哦。

吃不完的麻食可以放入保鲜袋,放入冰箱冷冻。

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